കാലിലെ വളംകടി! രോഗ കാരണങ്ങളും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയും #AthletesFoot

സർവസാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ചർമ്മപ്രശ്നമാണ് വളംകടി അഥവാ ടീനിയ പീഡിസ് (Tinea Pedis). ഡെർമാറ്റോഫൈറ്റ് വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധമൂലമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്. കായികതാരങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതുകൊണ്ട് 'അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട്' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കാലിന്റെ വിരലുകൾക്കിടയിലും പാദങ്ങളിലും ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, തൊലി പൊളിഞ്ഞുവരുക, ചെറിയ കുമിളകൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

നനഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പാദങ്ങൾ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ ഫംഗസ് വളരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. കായികതാരങ്ങൾ, സൈനികർ, പാദങ്ങളിൽ അമിതമായി വിയർക്കുന്നവർ, വൃത്തിഹീനമായ പൊതുസ്ഥലങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ, പൊതു കുളിമുറികൾ) ഉപയോഗിക്കുന്നവർ എന്നിവരിലാണ് വളംകടി കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുന്നതും ശുചിത്വമില്ലായ്മയും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.

വളംകടി വരുന്നത് തടയാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാൽപാദങ്ങൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ദിവസവും സോക്സുകൾ മാറ്റുകയും കോട്ടൺ സോക്സുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. വായുസഞ്ചാരമുള്ള പാദരക്ഷകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ചെരിപ്പ് ധരിക്കുന്നതും വളംകടിയെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. പാദങ്ങൾ നന്നായി ഉണക്കിയ ശേഷം മാത്രം ഷൂസും സോക്സും ധരിക്കുക.

വളംകടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ ഉടൻതന്നെ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആന്റിഫംഗൽ ക്രീമുകളും പൗഡറുകളും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രത അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഗുളികകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. യഥാസമയം ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അണുബാധ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും പടരാനും ചർമ്മത്തിൽ മറ്റ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

Hashtags: #വളംകടി #AthletesFoot #ആരോഗ്യവാർത്ത #ചർമ്മരോഗം #പാദസംരക്ഷണം #HealthKerala #FungalInfection

മഴ കനക്കുന്നു: 7 ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്; 8 ജില്ലകളിൽ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് അവധി! #KeralaRain

സംസ്ഥാനത്ത് അതിശക്തമായ മഴ തുടരുമെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്. വടക്കൻ കേരളത്തിലും മധ്യകേരളത്തിലും തീവ്ര മഴയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഏഴ് ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ടും, മറ്റ് ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ടുകളും പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. അപകടസാധ്യത മുൻനിർത്തി കേരള തീരത്ത് മത്സ്യബന്ധനത്തിന് കർശന നിയന്ത്രണങ്ങളും ഏർപ്പെടുത്തി.

കനത്ത മഴ തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ മുൻകരുതൽ നടപടിയുടെ ഭാഗമായി എട്ട് ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു. കാസർകോട്, കണ്ണൂർ, വയനാട്, കോഴിക്കോട്, തൃശൂർ, കോട്ടയം, പത്തനംതിട്ട, ആലപ്പുഴ എന്നീ ജില്ലകളിലാണ് അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുള്ളത്.

അങ്കണവാടികൾ മുതൽ പ്രൊഫഷണൽ കോളേജുകൾ വരെയുള്ള എല്ലാ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കും അവധി ബാധകമാണെങ്കിലും, മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച പൊതുപരീക്ഷകൾക്ക് മാറ്റമുണ്ടായിരിക്കുന്നതല്ല. കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ പ്രൊഫഷണൽ കോളേജുകൾ ഒഴികെയുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കാണ് അവധി ബാധകമാകുക.

അത്യാവശ്യമല്ലാത്ത യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നും ജലാശയങ്ങൾക്ക് സമീപത്തേക്ക് പോകരുതെന്നും സംസ്ഥാന ദുരന്തനിവാരണ അതോറിറ്റി ജനങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ജാഗ്രത പാലിക്കാനും സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കാനും അധികൃതർ അഭ്യർത്ഥിച്ചു.

Hashtags: #KeralaRain #OrangeAlert #SchoolHoliday #WeatherUpdate #MonsoonKerala