കൊടുംചൂടിനെ നേരിടാന്‍ ശാസ്ത്ര ലേഖകന്‍ നല്‍കുന്ന നിര്‍ദേശങ്ങള്‍... #HeatAlert

 


സംസ്ഥാനത്ത് കൊടും ചൂടിൽ പൊതുജനങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ശാസ്ത്ര സാഹിത്യകാരൻ രാജഗോപാൽ കമ്മത്ത്. തീരദേശത്ത് താമസിക്കുന്നവർ പ്രത്യേകം ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് രാജഗോപാൽ കമ്മിറ്റി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. അടുത്ത രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ചൂട് കുറയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ലെന്ന് രാജഗോപാൽ കമ്മത്ത് പറയുന്നു. കഴിഞ്ഞ സീസണുകളിലേതുപോലെ രാത്രിയിലെ താപനില കുറയുന്നില്ല എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്. പാലക്കാട് മാത്രമല്ല, ആലപ്പുഴയിലും ചൂട് ഉയരുകയാണ്. തീരപ്രദേശത്ത് അന്തരീക്ഷ ആർദ്രത (Humidity) കൂടുതലായതിനാൽ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ തീരദേശവാസികൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് രാജഗോപാൽ കമ്മിറ്റി നിർദേശിച്ചു.
കടുത്ത ചൂടിൽ കൃത്രിമ മഴ പെയ്യിക്കുന്നത് കേരളത്തിൽ പ്രായോഗികമല്ലെന്നും രാജഗോപാൽ കമ്മത്ത് പറയുന്നു. ഒന്ന്, ചില ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കേരളം ഒരു വലിയ പ്രദേശമാണ്. രണ്ടാമതായി കൃത്രിമ മഴ പെയ്യുന്നത് പരിസ്ഥിതിക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല. കുടിവെള്ള സ്രോതസ്സുകളെയും വനവിഭവങ്ങളെയും അത് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

 

പൊതുജനങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
 

പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ കുട ഉപയോഗിക്കുക

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക

11.30 നും 3.30 നും ഇടയിൽ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക

ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും ഉള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം. അവർക്ക് നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സീലിംഗ് ഫാനുകളേക്കാൾ ടേബിൾ ഫാനുകളും എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക

കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക

ഉള്ളിയും പച്ചമാങ്ങയും ധാരാളമായി കഴിക്കണം. ഇവ ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം തുടയ്ക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യാം.