ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിലും നിർജലീകരണം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നും ചൂട് മൂലമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുതെന്നും ആരോഗ്യവകുപ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
വേനൽക്കാലത്ത് കഴുത്തിലും പുറത്തും കൈകളിലും ചൂടുള്ള പാടുകൾ സാധാരണമാണ്. ചൂട് ചുണങ്ങു ഒഴിവാക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ
ഒരു കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത വെള്ളം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്നത് അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കും.
സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
കുളികഴിഞ്ഞ് വെള്ളം പതുക്കെ കുടിക്കുക. ശക്തമായി തടവരുത്. തുറന്ന ഉടൻ തന്നെ പെർഫ്യൂം രഹിത പൊടി ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക.
ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ ലാക്ടോകലാമിൻ ലോഷൻ പുരട്ടുക.
ഇലക്കറികൾ ധാരാളം കഴിക്കുക.
തണ്ണിമത്തനും വെള്ളരിക്കയും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആര്യ വേപ്പില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക. വേപ്പില ചതച്ച് പുരട്ടുന്നത് ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
ത്രിഫല ചൂർണ്ണം വെള്ളത്തിൽ കലക്കി ദേഹത്ത് പുരട്ടുന്നത് ചൂട് മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
വാര്ത്തകളെ വാര്ത്തകളായി മാത്രം വായനക്കാരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന ഒരു സ്വതന്ത്ര മാധ്യമ സംവിധാനമാണ് മലയോരം ന്യൂസ്.