സംസ്ഥാനത്ത് വേനൽക്കാലം കൊടും ചൂടിലാണ്. ശരിയായ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
സൺസ്ക്രീൻ വേനൽക്കാലത്തെ ചൂടിൽ നിന്നും സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം മാത്രമല്ല, അത് ഒരു സംരക്ഷണ കവചം കൂടിയാണ്. ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ, ഏത് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലും നമുക്ക് തണുപ്പായിരിക്കാനും നടക്കാനും കഴിയും.
സൺസ്ക്രീൻ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയും. വെയിലത്ത് പോകുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടണം. രണ്ട് വിരലുകളുടെ നിയമമനുസരിച്ച് ചൂണ്ടുവിരലിലും നടുവിരലിലും ഒരു നീണ്ട സ്ട്രിപ്പ് സൺസ്ക്രീൻ എടുത്ത് പുരട്ടണം. ഒരിക്കൽ പുരട്ടിയാൽ, അത് ദിവസം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കില്ല, വിയർപ്പിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് പുരട്ടണം. സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, SPF 50 ശരിയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിന് വലിയ നാശമുണ്ടാക്കും. സൺസ്ക്രീൻ ഒരു കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഈ രശ്മികളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ വീഴുന്നതിനും തൂങ്ങുന്നതിനും കാരണമാകും. സൺസ്ക്രീനിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ചർമ്മത്തെ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്.
സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടുതൽ നേരം വെയിലത്ത് നിൽക്കുന്നത് ചർമ്മം ചുവപ്പ്, വീക്കം, പൊള്ളൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ സൺസ്ക്രീൻ അത്യാവശ്യമാണ്. മുഖത്തെ പാടുകൾ മായ്ക്കാനും സൂര്യപ്രകാശം മൂലം ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ മാത്രം കറുപ്പാകുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൊളാജൻ, കെരാറ്റിൻ തുടങ്ങിയ ചർമ്മത്തിലെ പ്രധാന പ്രോട്ടീനുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സൺസ്ക്രീൻ സഹായിക്കുന്നു.
Want to take care of your skin in the hot summer?; Apply sunscreen like this.
വാര്ത്തകളെ വാര്ത്തകളായി മാത്രം വായനക്കാരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന ഒരു സ്വതന്ത്ര മാധ്യമ സംവിധാനമാണ് മലയോരം ന്യൂസ്.