നാരുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ പഴമാണ് ആപ്പിൾ. കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആപ്പിൾ സഹായിക്കും.
ബീറ്റ്റൂട്ട് പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ ഫോളേറ്റ്, ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കണ്ണിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് കാരറ്റ്. അവയിൽ പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി6, ബയോട്ടിൻ, ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
എബിസി ജ്യൂസ് വരണ്ട കണ്ണുകളും പാടുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഈ പാനീയത്തിലെ ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ എ കണ്ണുകളുടെ വരൾച്ചയെ തടയുകയും കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കണ്ണുകളുടെ പേശികളെ കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും എബിസി ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന നാരുകളും കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉള്ള ഈ ജ്യൂസ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
അലർജിയിൽ നിന്നും അണുബാധകളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാൻ എബിസി ജ്യൂസ് സഹായിക്കും. അതിനാൽ മിക്കവാറും എല്ലാത്തരം ക്യാൻസറുകളും തടയാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. ആര് ത്തവ ദിവസങ്ങളിലെ കഠിനമായ വയറുവേദനയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളും തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് എബിസി ജ്യൂസ്.